SOFIIA BJERRE

Er du Selvstændig og Særligt Sensitiv?

– Tag testen, og få svar på, hvor sensitiv du er, og om du skal være særligt opmærksom på, hvordan du driver din virksomhed.

Test dig selv.

Dele af denne test er første gang udviklet af Elaine Aron. Og er delvist gengivet fra bogen ”Særligt Sensitive Mennesker” fra 1996.

Derudover er der spørgsmål som stammer fra min erfaring fra sessioner og samtaler med sensitive selvstændige. Tilsammen danner spørgsmålene, og dine svar, et troværdigt billede af om du er sensitiv og dermed skal bygge og drive din forretning på en anden måde end dem som ikke er.  

De 36 spørgsmål indeholder både særlige karaktertræk fra det at være sensitiv, og ligeledes spørgsmål som kendetegner de særlige udfordringer du, som sensitiv selvstændig, støder på. 

Sådan gør du:

Svar ja eller nej til hvert spørgsmål. Ja, hvis du genkender det lidt eller meget, og nej hvis du slet ikke genkender det, eller blot en lille smule.

Om Dig:

• Du er tit opmærksom på det uhåndgribelige i dine omgivelser.
  

   

• Andre menneskers stemninger påvirker dig.
  

   

• Du er meget følsom over for smerte.
  

   

• På travle dage, har du ekstra brug for alene tid, helt uden stimuli.
  

   

• Du er særlig følsom overfor påvirkning af koffein og alkohol.
  

   

• Du bliver let overvældet af kraftigt lys, stærke lugte, høje lyde og grove tekstiler.
  

   

• Du har et rigt indre liv.
  

   

• Du bliver bevæget af kunst og musik.
  

   

• Du er fair og samvittighedsfuld.
  

   

• Du bemærker, nyder og anerkender fine dufte, smage, lyde og kunstværker.
  

   

• Du lader op i naturen.
  

   

• Du har mere end en gang oplevet at folk du ikke kender, betror sig til dig.
  

   

• Du bliver nemt skræmt.
  

   

• Når du kommer ind i et rum, ved du altid præcist hvad der skal til for, at alle har det godt.
  

   

• Du ser ikke voldsomme film eller tv-shows med alt for meget støj og adrenalinsus.
  

   

• At være meget sulten, skaber uro indeni dig, og gør at du ikke kan koncentrere dig.

Om dig og din Business:

• Du bliver nervøs og irriteret, hvis du skal lave mange ting på én gang.
  

   

• Du kan ikke lide at gøre dit arbejde, mens andre kigger dig over skulderen.
  

   

• Når du kommer ind i et rum, kan du med det samme mærke stemninger og andre menneskers tilstand.
  

   

• Du gør dig meget umage med ikke at lave fejl, eller at glemme ting.
  

   

• Du bliver hurtigt overvældet når der sker alt for meget omkring dig på en gang.
  

   

• Forandringer omkring dig, gør dig tit ked af det i lang tid.
  

   

• Hvis du skal tage beslutninger hvor du siger nej til andre, kan du næsten være sorgfuld på forhånd.
  

   

• Du forsøger så vidt muligt at planlægge at undgå nye og overvældende situationer.
  

   

• Hvis du skal konkurrere, eller skynde dig med en opgave, klarer du dig tit dårligere end hvis du ikke skal.
  

   

• Du har svært ved at give og modtage kritik, hvis ikke det er konstruktivt.
  

   

• Du oplever tit disharmoni imellem det andre siger og gør.
  

   

• For at gøre al ting perfekt, tager du tit for meget på dig, så tingene ”bliver gjort ordentligt”.
  

   

• Du oplever at det kan være svært at sige tingene præcist som du oplever dem.
  

   

• Sommetider føles det at være mellem andre mennesker, lidt som ”at slå sig”.
  

   

• Du trives i dit eget selskab.
  

   

• Det kan være svært at kommunikere til din kunde uden at blive for detaljeret.
  

   

• Du oplever utålmodighed og frustration, når dem du kan hjælpe ikke kan forstå hvad du siger.
  

   

• Du oplever at blive overvældet når du er meget på medierne.
  

   

• Du oplever at det at drive virksomhed er en stor udfordring.
  

   

• Du ved du kan hjælpe mange, men har svært ved at kommunikere det.

Hvad fortæller dine svar?

Kig på det samlede antal “sandt”.

Kan du svare sandt eller delvist sandt til 10-15 af udsagnene er du ganske givet sensitiv.

Kan du svare sandt eller delvist sandt til 15-25 af udsagnene er du ganske givet særligt sensitiv.

Er du selvstændig, og har du derudover svaret “sandt” til 5 eller derover på spørgsmålene i sektionen, om dig og din business, kan en samtale eller deltagelse på kurserne på WISE Academy, helt sikkert hjælpe dig til en hverdag med frihed og glæde, i stedet for usikkerhed og overvældelse.

Som sensitiv har du brug for en helt særlig forståelses ramme for, hvordan du navigerer i en verden, der ikke er skabt til sensitive selvstændige. Og hjælp til at genkende, hvordan du alligevel kan udvikle en bæredygtig og succesfuld forretning, på trods af et sensitivt nervesystem.

Du kan evt. starte med at læse E-bogen:

Særligt Sensitiv & Selvstændig – Genkend din vej til succes

WISE Academy

Eller du kan kigge på kurserne på WISE Academy, som henvender sig specifikt til særligt sensitive selvstændige.

Book en uforpligtende samtale:

Har du lyst til at vide mere om hvordan du som sensitiv skaber de resultater du længes efter, som sætter dig fri, eller har du spørgsmål, er du altid velkommen til at sende os en mail på sb@sofiiabjerre.dk Fortæl lidt om dig selv og din problematik, så finder vi et tidspunkt til en uforpligtende samtale.